刚刚生完小孩体型胖，哺乳期怎样减肥

这主要是由于你在妊娠期，营养多余和运动过少致使的肥胖。主要还是通过公道的低脂饮食，和适当的体育运动来实现，你也能够通过量跑步，跳绳，舞蹈，摇呼啦圈和做瑜伽来实现减肥的目标。