觉得夏天到了想通过早起空腹跑步来减肥,每天坚持空腹跑步能够减肥吗,效果如何

日期:2024-06-27 07:36:05来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

不建议空腹跑步。早起空腹跑步的危害很大,会加重心脏和肝脏的负担。还容易致使心律不齐。