在网上看到好多关于女性经期减肥效果明显的内容，这个方法真的有效，为何。

月经来的1⑺天体重是全月最重的时候，月经后1⑺天此阶段是瘦身超速期，极易发胖，月经后7⑴4天瘦身平快期，月经后14⑵1天瘦身缓慢期。