生完小孩6个月，身体发胖，听说雪莲子木瓜桑葚枸杞黑豆桃仁百合白果酸枣仁减肥，用量是多少

建议你把这些食品依照3:5:8:7:4:3:5:2:9的比例煮着吃，单位是克。产后肥胖是怀孕和月子期间营养过量酿成的，可以通过运动减肥。