我每天晚上跑1千米,这样坚持跑多久减肥才能见效

日期:2024-06-27 07:28:15来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

减肥是1个艰苦漫长的进程,重在坚持,同时配合饮食的控制,1个月即可发现体重减轻了。