我真恨我的这类体质，容易发胖，烦恼死了。暑假瘦了,开学又胖了 由于暑假游泳了,转了呼啦圈.但是开学不可能游泳 也没甚么时间运动.所以长胖了. 晚上不吃饭只吃菜,暑假的时候晚上1般是不吃的,所以我想请问
日期：2024-06-27 08:23:04来源：健康问答人气： 我来评论
精选回答
青春期的身体时非常关键的，需要多加注意。你正处于青春发育期,这类做法会严重影响发育的,这个年龄是不合适减肥的,平时加强体育锻炼,注意营养均衡,不挑食不偏食,更不能节食,现在正是长身体的时候,也就是说正处于青春发育期,特别女生,会出现1定的脂肪沉积,属于正常,而且是必须的.
