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这几天有点过于肥胖不知道，晚上转动呼啦圈是不是可以到达瘦腰瘦身的效果？

日期：2024-06-27 09:51:10来源：健康问答人气： 我来评论

精选回答

呼啦圈需要长时间锻炼才可到达减肥瘦腰等效果。平常要避免油腻食品，多吃水果如苹果、荔枝、等

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