最近1直在减肥，也试过很多方法，听他人说西红柿和黄瓜可以减肥，怎样搭配才能减肥呢？

你说的方法应当是西红柿跟黄瓜1起吃，但是单单吃西红柿跟黄瓜营养会跟不上，你可以西红柿炒蛋，黄瓜晚上吃，可以适当的加1些锻炼，这样的减肥效果比较好，如果是靠节食减肥是对身体侵害非常大，而且容易反弹。