每到考试睡眠质量就不好了为何?

日期:2024-06-25 06:14:04来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

建议要注意休息,增加全面的营养,不要有过大的压力,控制好情绪,补充多种维生素是有益于提高睡眠的质量,从而调理头痛的情况。祝健康。