更年期综合征可以吃甚么帮助病情？

你好，平常可以吃点枸杞子。性平味甘，是中医最经常使用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性咸宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕眼花、腰酸腿软者，食之很有裨益。