我的脸很白，可是额头上呢，摸起来有甚么凸出来的，凹凸不平的，但是看也不怎样看的出来，只要侧起看就看的出来，下巴那里也是这样的。

你好，这类是闭合型粉剌，是痤疮的1种。不要吃辣椒，海鲜补品等，那样会促使痘痘更加泛滥。还要少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮，和芹菜、香菜等有香味的菜。多摄取维生素含量多的蔬菜，水果，保证充足睡眠和正常的饮食习惯。选择温和清洁和具有调理功效的洁面产品，不但能够疏通梗塞毛孔，更不会让皮肤有紧绷和不适感。选择专门针对痘痘的产品使用，并要注意保湿补水，还要注意全天防晒。