医生您好，其实我不算太胖，但是也不瘦。我还想再瘦1点，又不想吃甚么减肥药、做甚么减肥运动。我想咨询1下，吃甚么水果可以减肥呢？怎样吃才能减肥呢？

低糖水果：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20－40千卡的。