骑车的同时控制食量可以减肥不

日期:2024-06-25 20:48:16来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适当运动巩固减肥成果。减肥是1个艰苦漫长的进程,重在坚持。祝您身体健康!