吃KFC，真的会胖吗？我想增肥啊

你好，固然可以。 肥胖主要是由于饮食不当，运动较少而至的体内过量的能量积蓄，转化为脂肪。零食及碳酸饮料，都属于热量相对较高的食品，如果平时较多食用的话，就会致使热量在体内堆积，而致肥胖。减轻体重的话，首先需要改变饮食习惯，减少零食的摄取，尽可能少喝碳酸饮料。多食用新鲜水果，蔬菜。每天最好是最少运动半小时，才能够到达消耗体内过量脂肪的效果。想要增重的话，反之而为就能够了。