番薯吃多了会肥吗？土豆呢？

日期：2024-06-26 01:47:15来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

您好！其实土豆本身的能量其实不高，100克67卡，而且还非常有营养呢！属于减肥食品，几近是营养素最全的1种蔬菜了！如果煎炸着吃，别说土豆了，啥东西这样做热量也会翻几番，而如果是烤土豆（别抹油和酱，否则热量又高又不好吃）！