怎样来制作减肥沙拉呢，又可以减肥，又可以解馋，这是个好办法？

原料：西芹、菜花、胡萝卜、洋葱、酸黄瓜调料：盐、鸡精、醋、黑胡椒把菜花和西芹焯熟，其它切丁，用调料拌1下就好了。