怎样瘦大腿肚和小腿肚

不论是局部还是全身，减肥的口诀就是“管住嘴，迈开腿”。饮食上正常便可，1定不能吃夜消喝啤酒。1般瘦腿的运动有跑步、骑自行车、游泳等，1定要坚持。