你好；我闺女7岁了她最近手上爆皮，有时早起有鼻血，每天晚上磨牙。你说该吃点甚么呢

您好，如无外伤而至的流鼻血的情况有多是上火了，一样上火或缺钙也会由于磨牙的症状；建议补充儿童综合营养片，钙片调理；手爆皮情况可以加强补充儿童维生素C