由于工作比较忙，怕由于身体缘由耽误工作，就吃的比较多，再加上这1段时间缺少运动，肚子上的肉就涨了1圈，求1个减肚子的好方法。

日期：2024-06-28 07:05:12来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

工作再忙也要注意自己的健康和身材，减肚子的方法有很多，比如说，仰卧起坐，效果很好，不足的地方就是容易反弹，建议大家坚持。还有注意饮食，饮食不公道是造成小肚腩的重要缘由，建议大家公道饮食。第3，还可以做家务收腹，成心识增加自己的运动量。