体重其实不重，身体别的地方也不胖，惟独肚子大，怎样办？

平时要健康饮食，吃完饭不要立即坐或躺。可以通过仰卧起坐、转呼啦圈等方式通过锻炼来使腹部变瘦，不过逐日运动量要适合，否则反而可能引发肌肉拉伤。