最近肚子愈来愈大了,估计是油水太多了,怎样办呢,不想去医院开刀抽脂啊,更不想吃那些减肥药啊,怕有副作用啊,听他人说敲打肚子好像可以减肥的,是否是真的啊,有无讲法这个?

日期:2024-06-28 09:26:05来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

效果还是1般的,减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适当运动巩固减肥成果。