总是感觉屁股很大,穿裙子不好看,怎样瘦屁股啊?

日期:2024-06-28 08:41:03来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

平时工作的时候利用坐在椅子上的时间久可以到达瘦屁股的效果。坐在椅子2/3处,抓紧双腿,保持臀部收紧,将气力分摊在臀部及大腿处。长时间保持这个姿式就能够瘦屁股啦。