练瑜伽可以瘦腰吗？

日期：2024-06-28 08:48:07来源：健康问答人气：我来评论

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瑜伽呼吸法能影响人体脑部神经对人摄取食品愿望的控制，避免过度进食，特别是那些油腻食品和脂肪较多的肉类食品。同时增进血液循环，有效分解脂肪。练瑜伽全身性减肥，可以瘦腰。