生完孩子以后腰围增加了，看起来很胖，想减减肚子上的肉，腹部减肥怎样做

腹部肌肉松弛，脂肪增多，腰围就容易增大，建议平时多跑步，每天在床上做15分钟的仰卧起坐，可以很好地减去腹部脂肪，同时锻炼腹部肌肉，使腹部曲线更美丽。