1直在减肥，没甚么效果，听他人说拔罐可以减肥，拔罐拔哪里可以减肥的呢？

拔罐减肥的效果不是很大的，1般的减肥可以通过运动加饮食控制比较好，多运动，少吃高热量高脂肪的食品，晚上睡觉前注意控制饮食，1般最好在晚上8点以后不要吃任何东西。