特别想减肥成功,试了各种办法,听说用白醋泡柠檬加冰糖泡半个月后再拿出来泡水喝真的能减肥吗?

日期:2024-06-28 13:50:01来源:健康问答人气: 我来评论

精选回答

减肥关键是热量摄取的要少,输出的要多,饮食方面不要吃油腻高热量的食品,输出的要通过量运动,可以每天坚持跑步,跳绳,游泳,但是要坚持。减肥是个慢进程,不能走捷径,建议不要食用。