身材属于不胖不瘦型，就是两条大腿肚腿特别的粗，跟两个柱子是的立在那里，特别的难看，减大腿肚最快的运动方法？

瘦大腿肚最快的运动方法有：骑自行车、空中摹拟登自行车、下蹲。自己可以都试试，看看哪一种方法对你有用。