我每天坚持做俯卧撑，但坚持1个多月了，没半点瘦下来的痕迹，做俯卧撑真能减肥吗？

做俯卧撑是可以减肥的，如果你在做俯卧撑的时候，适当没变乃至加量，就有可能瘦不下来。建议运动和饮食要左右开弓，饮食摄取量不要大于运动消耗量。