我是虚胖的体质，喝甚么减肥最快最有效，最好是不伤身体的。

减肥是不能只靠外物的，也没有吃喝就可以成功的案例，正常方法是喝点减肥茶，去除肠胃过剩的脂肪，结适合当的运动锻炼，消耗体内过量的脂肪能量，以到达减肥锻炼的效果。