感觉自己身材比例还不错，但是小腿有点粗，想要瘦小腿，但是不想去整形医院，还有其他方法可以减小腿吗

可以借助推拿和拍打的方法帮助瘦小腿。具体操作方法为对腿部的淋巴腺进行拍打、推拿，有条件的可加上瘦身霜涂抹，这样能让腿部的淋巴结和血液循环更加畅通，有助于瘦腿，注意每周最少要推拿两次以上，且推拿的时间要保持1个小时上。通过适度推拿，还能消除腿部的沉重感与水肿现象。平时如果坐久了要把腿放在比心脏高的地方，晚上睡觉前可以把腿靠放在墙上，或睡觉时把腿垫高210至310厘米都有助于瘦小腿。