屁股大，小时候就大，试过很多方法都不行，很苦恼，怎样做能有效瘦屁股

臀部肉多多是长时间坐着致使的，建议平时饭后不要立即坐下，漫步1会儿，平时多做臀部运动，如高抬腿，深蹲等可以帮助臀部脂肪燃烧。