女孩假日熬夜后怎样补救？

日期：2024-07-01 13:57:16来源：健康问答人气：我来评论

精选回答

假日熬夜，马上要上班的时候才知道假日没好好休息，难免会困，没精神，这个时候要注意了，作息时间1定要注意，不要那末晚睡觉，上班的时候尽可能的保持苏醒，下班早点洗刷完睡觉。睡觉前卸妆卸干净了。早上早起几分钟，保持1个苏醒的大脑。