本来皮肤挺好的，最近1段时间不知道怎样回事 脸色变得又灰又暗淡，我该怎样办？

皮肤昏暗，必须从内部和皮肤1起调理，身体因素对气色也有很大影响，平时应当注意营养均衡，多补充维生素和矿物资，注意睡眠质量，适度运动和良好的精神状态。皮肤的保养方面，不敏感的皮肤定期去角质和做推拿有助于使死皮脱落和脸部血液循环畅通，带走废物和毒素。