屁股周围全是那种条纹，听说是由于胖才有那个东西的？

跑步淡化肥胖纹：跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部略微向车座的后面靠。固然也能够在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能增进身体的代谢和废物的排除。