固执的斑点该怎样改良？

不同的斑点生成缘由不1样，所以很难1概而论。1般而言，使用适当的美白成份，对大部份的斑点都会有帮助，可以加以淡化，但比较难完全去除。在生活上，最重要的就是要每天做好防晒工作。不管哪一种斑点，只要经过紫外线刺激，几近都会加深，所以必须加以避免。在饮食方面，加强1些抗氧化剂的补充会有帮助。像维生素C，维生素E，或是Q10，葡萄多酚，绿茶多酚等。关于必须避免深色食品 例如酱油，咖啡等等 的说法，都是毛病的，其实并没有影响。