中年妇女怎样样预防皱纹的增加?

1.多摄取具抗氧化功效食品。
2.减少过氧化物构成。
3.随时注意保湿。
4.适度去除角质。
5.做好肌肤防晒。
6.睡眠要充足。
7.清洁动作要柔柔。
8.避免抠抓肌肤。
9.对表情纹易出地方适度推拿。
10.常常轻抚脸庞。