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您好，长痘痘的缘由通常是多方面的，比如内分泌，肠道功能，环境和压力，饮食，清洁等等因素，营养辅助调理可从内改良根本缘由，但最好能找到问题，配合生活上的调理来改良更有效，常常熬夜，阴虚火旺容易致使长痘，建议补充B族，维生素C，护肝片改良；针对性控制油脂分泌，保护表皮正常角化，消炎抗菌淡印。
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