如何快速祛斑美白,孕后黄褐斑怎样去,如何去遗传性雀斑?

逐日喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用指点意见：饮食上应常常食用富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2的食品，如香菜、油菜、柿椒、苋菜、芹菜、白萝卜、黄豆、豌豆、鲜枣、芒果、刺梨、杏、牛奶、酸奶及奶油等。少吃不容易消化和刺激性强的食品。