军训用甚么防晒霜及如何晒后修复？

防晒注意选择SPF30+, PA+++的防晒乳液，同时涂抹厚厚1层，或是重复涂抹3次，每次需要等30秒以上让乳液吸收，再擦另外一层。如果有流汗就要马上再补上防晒，如果防晒做的好，不需要过度做晒后护理，只要加强肌肤保湿便可。