精选回答
1、每天1支，晚饭后2小时服用；或每天两支，起床后空腹服用1支，晚饭后2小时或睡前用开水服用。
2、可与豆浆、热牛奶、蜂蜜配合使用。
3、配合服用钙片，更有力于人体对钙的吸收。
4、可配合服用葡萄籽、维生素C，增加皮肤改良效果。
5、葡萄籽建议早饭后服用。
