爱吃甜品是不是会加速肌肤糖化？想保持年轻是不是要坚持无糖、无油、低盐等饮食法则？

过量的糖分涉入毫无疑问会让肌肤糖化加重，由于这是肌肤内蛋白质被过剩的糖分结合后产生的不容易被代谢的体内垃圾。但是，这其实不表示从此以后，饮食就应当过上“修行者”的生活。饮食方面，贵在平衡，几近可以说没有任何食品是不能吃的，但都讲求1个不要过量。比如普通的白糖可以通过冰糖或蜂蜜代替，油可以选择1些健康的橄榄油等，都是对身体有益的。另外，增加膳食纤维对改良因食品产生的垃圾非常有效，所以饮食中可以通过增加蔬菜、水果特别是糙制的食粮来提升纤维素的摄取量，帮助肠道实现轻松的状态。那您可使用紧致肌肤系列产品，早日紧