造句

主食

主食


主食的拼音: zhǔ shí

“主食”的解释

主食[zhǔ shí] 主食 主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。 一般来说,主食中多含有碳水化合物。

用“主食”造句

1、 细粮四、粗粮六;主食四、副食六;动物四、植物六;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉。

2、 冬季养生4:6:一、主食与副食的比例是4:6;二、细粮与粗粮的比例是4:6;三、酸性与碱性的比例是4:6;四、荤与素的比例是4:6。

3、 土豆可吃,但不过油,马铃薯虽然属于淀粉类主食,但其富含重要营养素与维他命C,因此可以选一餐当成副食来吃。不过尽量吃整颗烹调的方式。

4、 冬季膳食应具有以下特点:多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参;怕冷与缺少钙和铁有关,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。

5、 早春时节天犹凉,切莫着急减衣裳,主食选择高热量,补充蛋白身体棒,果蔬巧补维生素,柑橘油菜多摄入,少酸增甘养脾气,山药大枣补一补。愿健康永驻!

6、 节后饮食小贴士,平时关心伴随您。主食粗细粮搭配,干稀搭配也为佳。油条油饼都远离,肠胃舒服气色好。补充所需高蛋白,赶跑疲劳精神爽!

7、 除夕到,送你年夜饭,幸福跑不了:以关怀做主食,永远不分离;用好运做配菜,事事皆顺畅;用幸福做汤点,甜蜜更圆满。祝除夕团圆、幸福美满!

8、 又到元宵佳节日,糯米汤圆当主食,美味应当趁热吃,馅料优选坚果类,芝麻花生和豆沙,含有蛋白矿物质,甜蜜幸福在咫尺!

9、 主食通常是糙米、小麦、蕃薯,配菜是黄豆制成的豆腐、味噌,它是梅子、蔬菜、芝麻、鹌鹑蛋等。

10、 立春养生,我有妙招,主食粗粮,排毒清肠,多喝粥汤,解油去腻,甜橙木瓜,榨汁促消,银耳蘑菇,免疫提高,韭菜猪血,调理肠胃,南瓜清蒸,肌嫩如桃。关怀送上,愿你安康!

11、 【“二八法则”让疾病绕行】1、主食二分细八分粗:粗细结合,更好吸收蛋白质和钙、铁等矿物质;2、穿衣二分寒八分暖:适当受点冻能促进血液循环;3、心情二分重八分轻:用这种态度看待事物,会变得更轻松快乐。

12、 你的早餐多少分?①有谷类、薯类和杂豆等主食,30分;②有鱼虾、瘦肉、蛋、奶等高蛋白食物,30分;③有蔬菜,30分,没有蔬菜上班带个水果,20分;④有几颗坚果,如核桃或巴旦木,10分;⑤没吃,0分;健康一天从早餐开始。你吃对了么?

13、 轻松为主食,愉快来调料,幸福开胃汤,做一道周末美味大餐,请各位朋友来家聚聚,缓解一周工作疲劳,增进朋友情谊,这个周末你请客了吗?

14、 有一种蜥蜴,它的尾巴长长的,圆圆的,可爱极了,它就是变色蜥蜴。变色蜥蜴是东南亚最普遍的蜥蜴之一,会猎食小型昆虫,以蚂蚁为主食,但它也会吃小型齿类动物和其他小蜥蜴。

15、 北极熊首先要学习的就是如何在如此薄的冰上行走和捕食。它们的主食是海豹,有时小北极熊也吃贝壳或者虾子。

16、 光棍苦,个个叫叔叔,衣服破了没人补。光棍难,工作好几年,主食还是方便面。光棍累,明明都喝醉,还是做梦追美眉。光棍惨,刚刚郁闷完,还有节日短信来摧残。祝你光棍节快乐!

17、 暑日炎炎,头昏目眩。心神不安,吃不下饭。食少神倦,容易中暑。促进食欲,多喝茶汤。粥当主食,适量脂肪。多吃瓜果,生津神旺。

18、 亲朋相聚心情高,养生健康不能少。豪饮烈酒勿贪杯,小赌不可彻夜熬。鸡鸭鱼肉莫多食,主食副食要搭配。冰糖莲子滋润肺,小米肉粥暖肠胃。冬瓜排骨去清火,牛肉红枣滋脾胃。祝君吃好。

19、 春眠不觉晓,醒来夏至到,都来谈养生,我也表一表。夏日酷暑燥,莫因凡事恼,饮食需清淡,夜卧要起早。炎热忌远跑,主食稀粥妙。常把心情修,养生之长效。

20、 【医生建议:烤红薯不宜空腹吃!】天冷了,一个热乎乎的红薯握在手心,馋死人了有木有?但红薯的含糖量高,空腹吃时会产生大量胃酸,使人有“烧心”的感觉;红薯缺少蛋白质和脂质,因此不宜单独作为主食。快转给关心的人吧!

21、 春天“杂货铺”:虽有暖阳出,余寒猛如虎,病菌也复苏;防病不马虎,身体来补补:清淡食为主,主食首选谷,矿物维生素,可以抗病毒,菌类强心脑,木耳和蘑菇。祝您春天健康护,得来。

22、 大雪天气寒,祝福送温暖:棉衣身上穿,运动适量添;蔬菜要吃全,多吃葱姜蒜;水果应新鲜,色泽要鲜艳;主食有讲究,粗粮是首选。

23、 早餐喝什么?豆浆:适合怕胖,有高血糖或贫血的人。纯牛奶:一般人都适合,需要配主食,配坚果也不错。早餐奶:适合乳糖不耐受的人,需要制造饱腹感的人。粥类:需要养胃的人,小米粥和山药粥都很温补。果蔬汁:适合对清肠排毒有需求的人。吃好早餐健康好!

24、 【6种米的养生奇效】米饭,是中国人日常饮食中的主角之一;一味米饭,与五味调配,供给很多营养,可谓是最佳主食。六种米饭的六大养生奇效:1、最助消化的是糙米。2、最排毒的是糯米。3、最养颜的是薏米。4、最养胃的是小米。5、最滋补的是粳米。6、最补肾的是黑米。

25、 【节后减肥,巧吃10种水果事半功倍!】①在早晨到午饭间吃苹果;②餐后喝点鲜柠檬泡水;③把菠萝当成主食;④猕猴桃果汁可瘦身;⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚;⑥香蕉可搭配蔬菜食用;⑦将山楂做成零食;⑧火龙果可榨汁或制沙拉;⑨草莓酸奶配合食用;⑩将橘子和其他饭食搭配。

26、 【10种最营养的食物,转给我最关心的你!】1.最好的主食:全麦食品;2.最好的水果:猕猴桃;3.最好的蔬菜:菠菜;4.最好的早餐:谷物;5.最好的快餐:披萨;6.最好的坚果:杏仁;7.最好的肉类:瘦牛肉;8.最好的甜点:酸奶;9.最好的果汁:橙汁;10.最好的沙拉原料:西红柿。

27、 【不要命的八种饮食方法】1、不吃早餐,严重伤胃;2、晚餐太丰盛,脂肪凝结更易肥胖;3、嗜饮咖啡;4、酒精过量摄入;5、餐后吸烟;6、水果当主食,造成蛋白质缺乏;7、进食速度过快;8、饮水不足。

28、 用爱情作主料,甜蜜做佐料,为你调制一杯减压咖啡;用工作作主食,顺利作菜品,为你增加拼搏的力道;送给世界保健日的你,愿你吃了,祝你一生快乐,逍遥!

29、 立春天仍冷,多吃抗感菜,深绿橙黄色,胡萝卜炒制,营养最丰富,南瓜可蒸煮,水果半斤量,应季最为好,鸡蛋补蛋白,免疫力提高,薯类做主食,粗粮搭配妙,关怀已送到,愿你身体棒!

30、 【健康吃火锅】天冷时,火锅是美食首选。健康吃火锅,要注意:1吃太急伤消化道。2贪图鲜嫩病入口。3生熟不分易污染。4冷热交替伤肠胃。5酱料味重盐超标。6先吃肉再吃菜,脂肪易摄入过量。7不吃主食难平衡。8火上加火难养生。

31、 餐馆的菜单包括鳕鱼羹,鲑鱼卷拌优质鸭肉和沙拉和全鸡来充当主食,实惠的肉夹馍是为实际的顾客准备的。

32、 主食、仓库和办公处已经马克斯价格匹配。

33、 表如今饮食构造方面,主食以大米饭为主,即便其他谷物也要加工成干饭状食用。

34、 俄罗斯的主食之一一直就是麦粥或麦片粥,而且还具有礼节意义。

35、 米饭,里条如许的屡见不鲜对人们来讲固然是甘旨的,是多年去必不成少的主食中国的一些小吃也是极吸惹人的。

36、 阿尔及利亚的主食是他们叫做“古斯古斯”的食物,这是一种用清水、橄榄油、牛羊肉、蔬菜和面粉等做成的馒头。

37、 它的身体是玫瑰粉色,而这样的颜色来自它主食藻青菌Spirulina中的色素。

38、 主食类有水饺、汤面、炒面、炒饭等等.

39、 总之,化学合成的“主食股”的互补碱基组成的用于保存到位结构。

40、 本项目将在黑龙江省开发20万公顷未开垦地,用于主食粮和大豆生产。

41、 所以中国政府只能老调重谈,对某些主食的价格进行调控。

42、 今天的晚餐:椰奶加秘制调料炖鸡肉。你可以同时在锅子里蒸一些主食,比如玉米。

43、 战士每天吃的主食是高粱米,副食每天都是“老三样”:白菜、土豆、大萝卜.

44、 宏东的主食是牛肉,鸡肉,鲍鱼和海参。

45、 作为极具传统的意大利美食中的主食,意大利面在现代烹饪领域却得以在世界各地倍受青睐广泛运用。

46、 尽管气味难闻,但水果中的纤维素、维生素A、蛋白质、铁和钙含量非常丰富,是许多太平洋岛国的主食,可以用来炖汤或用盐拌着生吃。

47、 在夏威夷被用来当作主食。叶大,生时也含毒,但可炖食。

48、 到九十年代中期,他在家乡伏尔加河畔的叶拉布佳城拥有了一所小商店,销售主食及酒精饮料。

49、 小炒、主食、熟食、凉菜、水果、海鲜、蔬菜、冰点、饮料、贝类,一应俱全.

50、 旁边还有一个特为放置新鲜的竹笋而设置的储存室。在自然界中,新鲜的竹笋是大熊猫的主食

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