造句

深呼吸

深呼吸


深呼吸的拼音: shēn hū xī

“深呼吸”的解释

深呼吸[shēn hū xī] 深呼吸 (运动)所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动,能较多地吸进氧气,吐出二氧化碳,使血液循环得以加强,对于解除疲惫,放松情绪,都是有益的。

用“深呼吸”造句

1、生命是那样美好,建议大家多做深呼吸,体会空气的清新,体味事物的美好。我喝水时总会想这也许是我喝过的最美味的水,时时要保持一种爱,学会欣赏美,惟有爱和美才是心灵的故乡。

2、每一天都是一个开始。深呼吸,从头再来。

3、爱,如呼吸。深爱,就是深呼吸

4、早晨,深深呼吸满山满谷带霜的新鲜空气,感到精神抖擞,浑身是力量,仿佛一夜的功夫自己变成了一个能够上山擒虎入水捉蛟的出色猎手。

5、握着拳头,深呼吸,轻轻给自己打气,就让我从失败中成长,在成长中一步一步走向成功吧,我坚信自己,只要刻苦勤奋,戒骄戒躁,那离破茧成蝶的那天,肯定不远了……

6、微笑,昂首阔步,作深呼吸,嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌,吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来,你想让自己烦恼都不可能。

7、给孩子一点空间和营养,让他们作个深呼吸,感受生命的快乐无处不在。

8、深呼吸,回忆以前的事,有得有失,不要忧愁自己以前没有拥有的,珍惜现在,感悟人生,只要有良好的心态,每个人都能找到属于自己的那份称心的答案。

9、现在,我只需要深呼吸几次,瞄几眼红色的横幅,然后装模作样的让自己相信,我正身处世界上受过最好教育的哈里波特迷的盛大集会之中。

10、我恍恍忽忽来到这里,我深呼吸一口气,感受这鸟语花香的世界。这儿的风景令我感到心旷神怡。

11、开心跳舞开心狂欢,此时此刻一起共舞。深呼吸摇摇头,甩掉烦恼和忧愁。上帝与我们同在,快乐与我们相随。短信传递五湖四海,一起动起来吧!圣诞快乐!

12、行着深深呼吸不知不觉的已走到尽头了。

13、只要慢慢地深呼吸,而不是气急败坏地喘个不停,就不会出事。

14、童年,墙角边,闭目,绿色的梦,等待一种期许,我深深呼吸,躺在宽松的记忆里,休息。

15、深呼吸,甩掉所有脾气,淋场雨,放弃所有复杂,等彩虹,等待所有美丽,赞生命,如此伟大的信仰,睡一觉,和天亮,说句晚安。

16、早上跑步发现今天的空气很新鲜,不禁深呼吸了一下!

17、遇到烦恼深呼吸,青春脚步要继续,牵手年轻不停歇,平安相伴幸福月。今天是五四青年节,愿你永远保持年轻的心态、拥有年轻的快乐。

18、好的、坏的都会发生,闭上眼睛、深呼吸,不是逃避,而是让自己冷静一下去想一想,到了张开眼睛的时候,就是解决问题的时候。

19、早睡早起,按时作息;腹部常按摩,身体常舒展;勤做深呼吸,通气又养颜;饮食均衡搭配,美食切勿太贪;遇事要乐观,工作不忘身体,健康岁岁年年。

20、茂密的芦苇颜色苍青,晶莹透亮的雨珠顺沿那抹青缓缓流淌。随风摇动间,恰如无数绿衫女子,大大方方地将一尘不染的空气奉给了我们。我们不由自主贪婪的深深呼吸,霎那间,每个细胞甚至整个身心仿佛都浸润了苇香!

21、金黄色的桂花每朵大约有四片花瓣一枝一枝在树上开着。数十枝花聚成一簇,成千上万簇花挂满一树。盛开之时,满树披满金纱,那米粒般大小的桂花让人见了就想深呼吸

22、平平淡淡才是真,远离世外的纷争与世俗,让你的心静下来,去享受平淡的人生,去感受人生的真,让你的心得到一方净土,做下深呼吸,感受生活的律动。

23、台下观众的欢呼声加油声呐喊声响成一片,那可真是一浪盖一浪。这欢呼声却让我有种莫名的紧张,我深呼吸,调整一下心态。

24、冬季易患呼吸道疾病,可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋,早晚服用;在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,每日数次,效果甚佳。

25、最简单呼吸调节法:静坐或站定,全神贯注在呼吸调节中,一点点用鼻子吸气、吐气,并重复数次。简单深呼吸可以排除体内积热,让身体重新获得能量。

26、秋季到,气候干,提醒你,多喝水,吃果蔬,少辛辣,多喝汤,保健康,常运动,深呼吸,多休息,睡眠足,讲卫生,勤洗手,防腹泻。祝你秋日健康!

27、常常被烦闷的空气挤压,让我喘不过起。我想避开烦闷的空气,到学校里深呼吸

28、秋季到,气候干,提醒你,多喝水,吃果蔬,少辛辣,多喝汤,保健康,常运动,深呼吸,多休息,睡眠足,讲卫生,勤洗手,防腹泻。

29、炎炎夏日,知你心烦气躁,我特送清凉短信给你,冲冲凉水澡,听听古典乐,喝喝绿豆汤,深呼吸一下放轻松,心就静了,心静自然凉,祝你清凉一夏天。

30、让快乐如黎明,越来越亮敞;让失落如黄昏,渐渐地模糊。心情如手掌,向上是快乐,向下是失落。你不会同时看见手心和手背。闭上双眼,深深呼吸,吸进今晨的花香,装点今天的心情,早安,朋友,愿你快乐!

31、早起伸懒腰,面对镜子笑,做个深呼吸,心态调整好,快乐好心情,烦恼全抛掉,出门带微笑,好运自然到。简单问候到,开心无烦恼,顺心又顺意,快乐每一秒!早上好!

32、让快乐如黎明,越来越亮敞;让失落如黄昏,渐渐地模糊。心情如手掌,向上是快乐,向下是失落。你不会同时看见手心和手背。闭上双眼,深深呼吸,吸进今晨的花香,装点今天的心情,早安,快乐的朋友!

33、深呼吸,慢吐气,安神静坐,放空心意;一杯凉茶,慢慢入口,凉爽微香,洋溢心头;小鼠标,大键盘,轻轻打来,慢慢游走,轻松工作,静心无限,凉爽自然弥漫心头。

34、在干嘛呢?今天是中元节,如果开心的话就眨个“鬼”眼吧,烦闷的话就扮个“鬼”脸,思考的话想出个“鬼”点子,找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得:闭眼,深呼吸,气运丹田大喊救命啊!因为你已经“鬼”上身了!哈哈,中元节快乐!

35、一个小小微笑打开紧皱的眉头,一次深深呼吸放松紧绷的神经,一个短短假期享受自我的空间。劳动的目的是生活,生活的目的是快乐,愿你尽享快乐假期中!

36、我要告诉你一件大事,你要做好心理准备,先深呼吸放松身体,再集中精力,注意听好了,我只说一遍的,现在倒计时:3。2。1。有人说你是傻瓜!

37、又是一年保健日,健康快乐再继续,跑跑步来唱唱歌,扭扭秧歌跳跳舞,闭目养神深呼吸,饭食适量睡眠足,身体棒棒精神好,事业风顺生活美!世界保健日,祝健康久久!

38、世界保健日,发条短信给你精神上的按摩。先放松,再开始深呼吸,呼出体内废气,呼出疲劳,释放压力;吸入清新空气,吸入旺盛的精力,神力,激活生命力。最后给你个忠告:要生活,更。

39、深深呼吸一口新鲜空气,让烦恼全部随风而逝;鲜花在这一刻为你绽放,笑容在这一刻为你辉煌,点亮烛光,听祝福的心跳在声声敲响,祝我的朋友生日快乐!

40、【伸个懒腰唤醒全身】人体困乏时,气血循环慢,此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹,并配深呼吸,有助行气活血、通畅经络关节、振奋精神。伸懒腰后,由于血液循环加快,不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动,也“唤醒”了大脑和五脏六腑,对全身都有保健效果哦。

41、星期一,赖床不想起;星期二,公交太难挤;星期三,压力全给你;星期四,迟到要登记;星期五,来个深呼吸。周末了,以上要求全不理,只有快乐随着你。

42、【清晨三件事】1、深呼吸--将身体内浊气呼出,吸入新鲜空气;2、四方眺--立定两眼平视,向东远眺,然后半闭目低头、依次向南西北眺望;3、净大便--尽可能做到每日清晨大便一次,养成习惯,将前一天体内的毒素排出。愿你秋季健康相伴!

43、快乐的心情之火为你激情燃烧,友谊的点滴正随着牵挂之风妖娆,长期积累蕴含出浓情短信一条,请深深呼吸感受我祝福的味道,愿你时刻美好。

44、工作一天了,身体累了吧,心情烦了吧,没时间玩了吧,嘿嘿,就知道你累了,这不,专门来给你送祝福啦,来,做个深呼吸,排走一天的烦闷,永远快乐哦~。

45、【从小事做起,让你健康长寿】①改变饮食模式,避免暴饮暴食,饭吃七分饱;②常规锻炼,规律睡眠;③蹲姿排便,减少肠癌和痔疮的发病;④摄入抗氧化剂,如绿茶、黑巧克力、红葡萄酒;⑤减少压力,感觉压力大时做深呼吸,尽可能地消除恐惧感。

46、今天是中元节,如果开心的话就眨个“鬼”眼吧,烦闷的话就扮个“鬼”脸,思考的话想出个“鬼”点子,找乐的话就冒出个“鬼”把戏。最后记得:闭眼,深呼吸,气运丹田大喊救命啊!因为你已经“鬼”上身了!哈哈,中元节快乐!

47、高考贴士:保持清醒头脑,缓解紧张情绪,如深呼吸,热水泡脚。戴好手表计时。答题规范,注意审题,正确表达。轻松上阵、金榜题名!

48、在内心的最深处,每个人都保持着一颗童心。今天儿童节,让灵魂做一次深呼吸,让快乐放纵一回,把心态调整为游戏状态,跟烦恼和压力bye-bye吧!

49、考试前莫紧张,深呼吸多放松,考试中要认真,细审题多思考,考试后放平心,静等待多欢乐,全国高考日,愿学子们超长发挥,考入理想大学,开创辉煌人生!

50、睁开眼,让目光投进美丽春天;深呼吸,让轻松周末更加悠闲;敞开心,让鸟语花香浸润心田;收到信,让快乐感觉陪伴身边。愿你心情如春天般美丽。

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