古代女子是如何减肥的 管住了嘴就不怕胖

　　还不知道：古人减肥的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~

　　每个女生都希望自己能保持好身材，都希望自己拥有吃不胖的体质，然而这种希望只能是希望，很多女生每天都忙着减肥，而身上的肉肉都像有脾气的小孩，怎么减都减不去!现代人减肥方式很多：运动、练瑜伽、节食，但是在古代，女人可不是这么减肥的，宝宝们如果好奇的话，就跟着小编一起来看看古代女子是如何减肥的吧!

　　古代女子原来是这样减肥的!太瘆人了!

　　1、 仙人掌、息肌丸 并用

　　宝宝们看电视剧的时候，应该都知道赵飞燕吧，赵飞燕在西汉时期可是出了名的瘦子，话说汗成帝特意为她建了七宝避风台，就是因为她瘦了，汉成帝怕她被风吹走，要说她为什么这么瘦，其实是有秘诀的，话说她是仙人掌和息肌丸并用，仙人掌内服，息肌丸外用，听说仙人掌有控制食欲的作用，还能解毒化脂，息肌丸是多种药草制成的， 通过塞入肚脐达到养颜、减肥目的。

　　2、束腰

　　束腰的减肥方法，得从明朝时说起，那个时候女子们习惯用“紧身衣束腰”的减肥方法，宫廷里的宫女们会穿 “百扣衣” 这样可以把腰部勒得紧紧的，吃饭的时候就会吃得少了，久了就会瘦了，其实这个不算可怕的，可怕的是这个束腰的箍带 ，话说是由木板、金属构成的，想想就觉得很疼啊!

　　3、节食

　　古代女子跟现代的姐妹一样，都知道只要管住嘴，就不怕胖，古代楚王很喜欢细腰，为了独得楚王的专宠，妃子宫女们都在为小蛮腰努力， 有的甚至吞下布帛 ，换着方法的缩胃，节食减肥不只是古代女子喜欢做的事，就连古代的大臣们，这些男的也喜欢节食，他们一天只出一顿，因为话说腰细的大臣会受到重用，而这些大臣们为了功名利禄，都开始减肥， 话说大臣们每天饿得面黄腿软，扶着墙才不会摔倒。