解酒醉酒护理小窍门

1、不要空腹喝酒

否则，酒精在胃里很容易被吸收，导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如点心、面包、鸡蛋、牛奶等，它们都可以减少胃肠对酒精的吸收，降低醉酒发生几率。

2、解酒食品

眩晕、恶心，可以用半个白菜心切丝后，拌少量白糖和醋食用，这种方法能快速解酒。

也可以喝芹菜汁，将芹菜切碎榨汁后，每隔5分钟喝一次，喝3次后头昏脑涨感就会马上缓解。

西瓜利尿，吃一块可缓解身体发热。

葡萄可治反胃、恶心。

香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，以缓解酒后心悸、胸闷。

酸奶能保护胃黏膜，其钙含量丰富，喝一杯对缓解醉酒后烦躁尤其有效。

3、呕吐后护理措施

醉酒严重时，身边的家人朋友要及时帮忙。

首先让醉酒者静卧休息，把衣领、领带解开。

呕吐时，使醉酒者屈身侧卧，切勿俯卧或仰卧，以免缺氧或将呕吐物吸入气管，导致窒息。

一旦发生误吸，要立刻抽去枕头，将头偏向一侧，拍背使吸入物排出。

恶心感严重又无法自行呕吐的，可以喝点醋水或白开水，用筷子等刺激其咽部催吐。

如醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状，应马上送医院急救。