蜂蜜柚子茶能减肥吗,蜂蜜柚子茶怎么喝减肥

日期:2023-08-26来源:生活人气: 我来评论


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蜂蜜柚子茶能减肥吗?我原来不觉得柚子茶有什么特别,直接吃柚子就行了嘛,干嘛要做成茶那么麻烦。可是当我把柚子皮和柚子肉熬成果酱状,那种幸福和满足;当开水冲泡柚子茶,原来丝丝缕缕的“茶丝”因为吸足了水分在水中绽放;喝一口柚子茶,因为加入了柚子皮和蜂蜜,比单独吃柚子更清香更甘甜,真是意美、形美、心美~柚子茶是韩国著名的保健饮料。富含维生素c柚子茶能滋养美容美白肌肤。多吃可以预防感冒,润喉化痰。

中医认为柚子味甘酸性寒,具有健胃化食、下气化痰、轻身月色等功能。现代医学研究发现,柚肉富含维生素C以及胰岛素等成分,因此具有降低血糖、血脂、减肥、皮肤美容等作用。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健身美容的作用。

冬天的早晨,喝一杯温热的柚子茶,感觉轻松放松,有美容养颜的功效,美啊~

柚子茶用料:

半个柚子(约500克),300克冰糖,适量水

柚子茶的做法:

1.用盐揉柚子皮,用清水冲洗;

2.切下柚子皮,尽量薄一点,不要白肉发苦;

3.将切好的柚子皮切成约1mm的细丝;

4.剥柚子肉;

5.将柚子丝和柚子肉放入锅中,加入冰糖;

6.在没有柚子皮的情况下加入适量水,大火煮沸,小火继续煮半小时;

7.水将干燥时,不断搅拌,防止粘锅煮至粘稠。

8.将煮好的柚子茶放入密封瓶中,饮用时用温水冲洗,冷水时加入蜂蜜。

制作提示:

1.选择外皮黄的柚子,不要让外皮变蓝;

2.柚子皮尽量变薄,去除白色果肉,不用盐水浸泡。柚子皮加冰糖煮后苦味不明显,很香;

3.蜂蜜在高温下会破坏营养,所以在加入蜂蜜前稍微冷却水;

4.购买的葡萄柚表面通常密封一层蜡。洗涤时,用盐摩擦并彻底清洗。