春燥食疗蜂蜜来帮忙,蜂蜜食疗

北方的春天阳光明媚，多风，气候干燥。人体很可能会因为积累了更多的郁热或痰热而出现相应的患者，这就是所谓的春燥。

北京中医药医院内科主任医师王国伟指出，春季干燥的人头晕、无聊、胸部、咳嗽、痰、四肢严重停滞，严重形成温暖的疾病，甚至侵犯内脏。因此，春季应特别注意及时清除体内累。

王国伟介绍，消除热积累的方法有很多，症状轻微时一般不需要服药。此时，我们应该注意有规律的生活，工作和休息的结合，适当的休息。你可以通过春季旅行，呼吸新鲜空气，排出胸部的热气体。同时，多吃蔬菜、水果，避免吃辛辣食物。多喝水或清热饮料，促进体内热物质从尿液、汗液中排出，达到清火解毒的目的。

专家还推荐也可以在家里使用蜂蜜

制作蜂蜜双花饮料作用的饮料，如蜂蜜双花饮料： 原料：500克蜂蜜、50克桑叶、50克金银花、50克黄菊花。方法：选择桑叶、金银花、菊花，用水泡洗净，放入锅中，加入适量的水，用文火煎半小时，过滤出果汁。将蜂蜜倒入干净的锅中，用文火加热，保持微沸，煮至粘成丝，慢慢倒入果汁中，搅拌均匀。蜂蜜溶解后，用纱布过滤。

功效说明:蜂蜜味甘，性平和。本草纲目指出，蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的功效。