根据相干数据显示，耙耙柑的含糖量相对较高，1般在10%以上，乃至可以到达15%左右。这也是为何耙耙柑口感清甜的缘由。但需要注意，含糖量高其实不代表就是不健康的。事实上，水果中的

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下面来了解1下耙耙柑的许多好处：1.富含维生素C每100克耙耙柑果肉中含有约30毫克的维生素C，比柠檬还要高出1倍以上。维生素C是1种强效的抗氧化剂，可以帮助身体清除自由基，减少细

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耙耙柑的上市时间1般在每一年的11月份左右。这个时候正是耙耙柑成熟的季节，也是消费者购买耙耙柑的最好时机。另外，耙耙柑的上市时间还会因地域和蔼候等因素而有所不同。随着

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耙耙柑中的VC含量高，营养非常丰富。据研究，每100克耙耙柑中含有约50毫克的VC，比1般的柑桔水果如橙子、柚子等都要高。这意味着，每天吃1两个耙耙柑，就能够满足人体对VC的平常需求

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事实上，耙耙柑的糖分确切比较高，每100克果肉中含有约12克的糖分。这个数字虽然比较高，但是也其实不算太高，由于很多其他水果的糖分都比这个高。固然，如果你是糖尿病患者或是需要

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耙耙柑富含维生素C、膳食纤维、矿物资等多种营养成份，而且热量较低，每100克只含有约30卡路里的热量。因此，耙耙柑是1种非常合适减肥的水果。耙耙柑还具有1定的减肥功效。耙耙柑

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