1、多吃维生素C的食物:过量饮酒男士与吸烟男士血液中维生素C的含量明显偏低。维生素C是保持身体健康不可缺少的营养素,它具有诸多功能,如防 止维生素A和维生素E的氧化,并在其协
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烟毒1防癌的硒元素含量下降对策食用含硒丰富的食物研究表明,吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低,而硒是防癌不可缺少的一种微量元素(微量元素食品)。如果体内硒缺乏,肠道、
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