可直接敷面膜，此时来敷面膜效果会更佳。由于肌肤经太高温后，毛孔处于打开状态，此时敷面膜能加快脸部吸收面膜中的成份和精华，使面膜发挥更大的功效。汗蒸后后如何敷面膜：在汗蒸后

面膜面贴 面膜 汗蒸后

1.汗蒸后要不断地补充水份，汗蒸会排汗，体内的水份会降落，身体失去2%⑸%时需要补充水份，所以在汗蒸后休息10分钟喝点水，对身体非常重要。2.让汗水自然蒸发和吸收，利于皮肤护理，汗蒸

增强免疫 注意 汗蒸后

在汗蒸后不宜洗热水澡，由于在汗蒸后机体的微循环全部被打开，肌肤毛孔也会膨胀，此时要洗热水澡，这样身体才不会出现风寒感冒，但是它也会使身体更容易进入体内。另外，汗蒸法还可以通

增强免疫 洗热水澡 汗蒸后